Joyeux Noël

 

Eviter de prendre trop de poids avec les repas de fêtes

Bonjour à toutes,

Aujourd'hui je vous fais un petit article vous donnant quelques conseils afin d'éviter les quelques désagréments de fêtes à savoir la prise de poids et le fait de se sentir mal ou ballonné(e).

Avant toute chose, sachez qu'il est très mauvais de ne rien manger la journée du fait que vous allez manger un festin au soir! Cela a du traverser l'esprit de bon nombre d'entre vous mais cela aura comme effet de priver votre corps et, donc, vous mangerez bien plus qu'à votre habitude et votre corps stockera tout ce que vous lui mettrez à disposition.

Mangez donc comme à votre habitude, petit déjeuner, déjeuner et, surtout, quatre heure!
Pour celui-ci misez sur une pomme qui aura un effet coupe-faim.

Un quart d'heure avant le repas, buvez deux grands verres d'eau. Si vous le pouvez, pressez un demi citron et mélangez le jus de celui-ci avec l'eau.
En effet, le citron stimule les enzymes du foie et favorise la digestion.

Lors de l'apéritif, ne vous ruez pas sur les gâteaux apéritifs, je pense qu'il est inutile de vous dire qu'ils sont bourrés de petites cochonneries et vous couperont la faim avant même d'avoir entamé le plat (ce qui peut avoir pour conséquence le fait de se forcer).

Lors du repas, évitez les mauvaises associations alimentaires. Par exemple, ne mélangez pas saumon et foie gras (rien que ce mot me fait frémir), n'en choisissez qu'un et, de préférence, le saumon.
Lorsque vous mangez, manger lentement et prenez le temps de mâcher; Vous vous sentirez plus rapidement rassasié(e) et votre corps digérera plus facilement.
Niveau boisson, évitez les sodas et préférez de l'eau; Si vous buvez de l’alcool, optez pour le vin et non les alcools forts.

Avant d'aller vous coucher, buvez une tisane. Choisissez une plante facilitant la digestion telle que la Mauve ( prévient les brûlures d’estomac et régule le transit intestinal), la Menthe poivrée (soulage les irritations intestinales, les ballonnements, les éructations ou encore les douleurs digestives), la Verveine Odorante (apaise les irritations, calme les crampes digestives et les autres douleurs gastriques) ou l'Anis Vert (stimule la digestion et facilite l’expulsion des gaz intestinaux).

Le lendemain matin, au réveil, buvez un grand verre d'eau accompagné de jus de citron et prenez un petit déjeuner normal.


Petite astuce supplémentaire

Lorsque vous choisissez vos vêtements pour le réveillon, préférez les à même le corps ou optez pour une culotte gainante (pour les femmes), sans pour autant vous saucissonner. Cela aura pour effet de vous rassasier plus rapidement.


N'oubliez pas, ces repas permettent le fait de vous retrouver en famille, de vous amuser et de passer du bon temps, évitez donc de faire une fixation sur votre poids et faites vous plaisir!


Je vous souhaite de très joyeuses fêtes!

Un maquillage de fêtes "extravagant" à moindre prix

Lors des fêtes, nous n'avons pas forcément les moyens d'investir dans du maquillage de grandes marques.
Voici donc un bon moyen d'être resplendissante le soir du réveillon avec E.L.F et Coastal Scents.

Pour regarder la vidéo en HD, cliquez sur le petit engrenage et choisissez le 1080p HD, vous verrez bien mieux les détails.


Pinceaux

"Coastal Scents" 22 Piece Brush Set

Produits utilisés

"E.L.F" Eyelid Primer - 7501
"Coastal Scents" 88 Ultra Shimmer
"Movie Star" Dip eyeliner - EL02 Black
"E.L.F" Eyeliner "Copper" - 4210
"E.L.F" Base pour Mascara - 81421
"E.L.F" Révélateur d'éclat "Golden" - 83503
"Coastal Scents" 10 Blush Palette
"E.L.F" Mascara Volume Studio Waterproof - 81801

Un maquillage de fêtes sophistiqué à moindre prix

Lors des fêtes, nous n'avons pas forcément les moyens d'investir dans du maquillage de grandes marques.
Voici donc un bon moyen d'être resplendissante le soir du réveillon avec E.L.F et Coastal Scents.

Pour regarder la vidéo en HD, cliquez sur le petit engrenage et choisissez le 1080p HD, vous verrez bien mieux les détails.


Pinceaux 

"Coastal Scents" 22 Piece Brush Set

Produits utilisés

"E.L.F" Eyelid Primer - 7501
"Coastal Scents" 88 Ultra Shimmer
"Movie Star" Dip eyeliner - EL02 Black
"E.L.F" Eyeliner "Stardust" - 4209
"E.L.F" Base pour Mascara - 81421
"E.L.F" Révélateur d'éclat "Spotlight" - 83501
"Coastal Scents" 10 Blush Palette
"E.L.F" Mascara Volume Studio Waterproof - 81801

Un maquillage léger et festif à moindre prix

Lors des fêtes, nous n'avons pas forcément les moyens d'investir dans du maquillage de grandes marques.
Voici donc un bon moyen d'être resplendissante le soir du réveillon avec E.L.F et Coastal Scents.

Pour regarder la vidéo en HD, cliquez sur le petit engrenage et choisissez le 1080p HD, vous verrez bien mieux les détails.


Pinceaux

"Coastal Scents" 22 Piece Brush Set

Produits utilisés

"E.L.F" Eyelid Primer - 7501
"Coastal Scents" 88 Ultra Shimmer
"Movie Star" Dip eyeliner - EL02 Black
"E.L.F" Eyeliner "Copper" - 4210
"E.L.F" Base pour Mascara - 81421
"E.L.F" Révélateur d'éclat "Golden" - 83503
"Coastal Scents" 10 Blush Palette
"E.L.F" Mascara Volume Studio Waterproof - 81801

Un teint presque parfait avec E.L.F et Coastal Scents

Bien choisir son fond de teint

http://www.soyezacroquer.blogspot.be/2012/12/choisir-le-bon-fond-de-teint.html

Produits utilisés

Coastal Scents 22 Piece Brush Set (pinceaux)

E.L.F Préparation visage teint parfait - 83401
E.L.F Correcteur vert 2 en 1 - 23164
E.L.F Fond de Teint « zéro défaut » - 83111
E.L.F Correcteur Crème - 23142
E.L.F Anti-cernes liquide - 4005
Grimas Poudre Transparente
Coastal Scents 10 Blush Palette
E.L.F Révélateur d'éclat - 83501

Choisir le bon fond de teint

Il est souvent hasardeux de choisir le bon fond de teint, voici donc quelques conseils afin d'éviter toute erreur (démarcations, teint orange,...) et de vous faciliter la tâche dans cet achat semblant souvent difficile et pourtant étant plus qu'important dans la réalisation de votre maquillage.

Tout d'abord, posez vous les bonnes questions, votre choix sera alors plus facile et vous éviterez un produit ne répondant pas à vos besoins.


Fond de teint fluide ou crème?

C'est sans doute l'une des questions m'étant le plus posée!
Le fdt fluide est réservée à la journée alors que le crème l'est pour la soirée.
Aussi, le fdt fluide est toujours couplé à une poudre libre et le crème à une poudre compacte.
Seule exception? Le maquillage le jour de votre mariage pour lequel le fond de teint fluide sera couplé à une poudre compacte mais, généralement, vous vous faites poupouner ce jour là, il n'est donc pas nécessaire de vous en soucier.

Ce sont les deux formes de fdt principales. Cependant, il vous est aujourd'hui proposé d'autres formes telles que les mousses ou encore les poudres minérales. De façon générale, les peaux sèches choisiront un fdt fluide tandis que les peaux grasses ou mixtes se tourneront vers une version mousse ou minérale, cependant, tout cela reste très subjectif étant donné qu'il existe des versions fluides pour peaux grasses et des mousses ou poudres minérales pour peaux sèches.


De quelle couvrance ai-je besoin?

Il existe trois couvrances de fond de teint: légère, moyenne et totale.
Dans le cas où vous souhaitez un effet naturel, optez pour un fond de teint léger qui laissera transparaître votre peau et, si vous en avez, vos taches de rousseur (pourquoi les dissimuler alors que cela donne un air si mignon?).
Une couvrance totale (ou zéro défaut) masquera, comme son nom l'indique, tous vos petits défauts comme les taches de vins, de naissance ou encore vos imperfections.
Si vous souhaitez un rendu se situant entre ces deux possibilités, optez pour un fdt à couvrance normale.


Quelle est la catégorie de couleur de mon teint?

Cette étape est primordiale. En effet, le fait de choisir un fond de teint n'étant pas de la bonne catégorie créera des démarcations et ne sera absolument pas naturel.
Il est donc nécessaire de déterminer celle-ci.
Le teint se divise en trois catégories: Rosé, Neutre ou Doré, afin de connaître celle dont vous faites partie, placez-vous face au miroir et déterminez si votre peau à un sous-ton rose, jaune ou se situe entre les deux.
Vous pouvez également vous munir d'un tissu jaune et d'un tissu rose afin de vous aider dans cette tache en les plaçant à tour de rôle à côté de votre visage.
Si cela s'avère trop compliqué pour vous, n'hésitez pas à demander de l'aide à une conseillère beauté.
Une fois cela fait, vous aurez bien plus de facilité à faire votre choix de fdt, de plus, plusieurs marques proposent leurs produits classés selon ces trois types de teint.


Ai-je une peau grasse, mixte, normale ou sèche?

Lors de l'achat de votre fdt, il est nécessaire que celui-ci réponde à vos besoins afin d'éviter toutes déception. N'hésitez donc pas à lire les boîtes vous informant des effets et du résultat final obtenu.
Une peau grasse ou mixte nécessite, par exemple, un fdt sans huile et matifiant alors qu'une peau sèche nécessite un fdt hydratant et lumineux.


Ai-je des besoins particuliers?

Vous constaterez, avec le temps, l'apparition de petites rides ou, encore, une peau moins ferme, semblant affaissée. La plupart des fond de teint sont, en plus de leur rôle premier, de véritables soins. Certains ont donc des effets antirides, liftants, tenseurs, redensifiants,.. Optez pour celui répondant à vos besoins et qui constituera une arme fatale couplée à votre crème de jour.


De quelle tenue ai-je besoin?

Tout dépend de votre style de vie. Si vous êtes une femme active et avez de longues journée éprouvantes, optez pour un fdt longue tenue. Dans le cas contraire cela n'est pas nécessaire.
Il est également important de savoir que ce type de fond de teint est moins hydratant, n'oubliez donc pas de l'adapter à votre type de peau.


Une fois que vous avez répondu à ces questions, vous pouvez filer à votre magasin préféré et faire des essais afin de vous offrir votre nouveau chouchou.
N'hésitez pas à noter les réponses obtenues aux précédentes questions afin de vous faciliter la tâche.

Ce jour là, ne vous maquillez pas le teint, ni fdt, ni poudre bronzante, rien! En effet, cela pourrait influencer votre choix de façon négative.
Choisissez ensuite un fond de teint de la même couleur que votre peau! Je ne cesse de le répéter, si vous désirez un teint hâlé les poudres bronzantes sont là, tout comme les poudres illuminatrices le sont pour donner de la fraîcheur à celui-ci. Ne le choisissez donc JAMAIS plus foncé ou plus clair, le but est d'avoir un résultat naturel et non un effet masque.
Exception cependant pour les peaux noires foncées. En effet, celles-ci ont très souvent deux tonalités dont une plus claire au centre du visage. Choisissez, dans ce cas, la couleur la plus claire et étirez bien le produit jusqu'au cou; Le but est que la couleur se dégrade.
Bien évidemment, le fait d'étirer le fdt jusqu'au cou concerne tous types de teint, n'arrêtez jamais son application à hauteur des mâchoires! Attention cependant à ne pas descendre trop bas afin de pas tacher votre col.

Passons à présent au test. Contrairement à ce que l'on croit, on n'applique pas le fdt test sur le dessus de la main ou encore au niveau du poignet, ils ne sont absolument pas de la même couleur que votre visage.
Le seul endroit afin d'essayer votre fdt est la mâchoire, endroit parfait étant donné que celle-ci se situe entre le cou et le reste de votre visage, si il n'y a pas de démarcation, ce fdt est fait pour vous!

Enfin, n'achetez un fond de teint que si vous l'avez essayé, il est tout à fait impossible de l'acheter à l’œil.
Si vous le pouvez, je vous conseille fortement d'effectuer des essais avec un démonstrateur en boutique afin d'être certaine de ne pas vous tromper.
Petit conseil final, effectuez vos essais à la lumière du jour, il arrive souvent qu'un fdt s'avère parfait en magasin mais ne l'est plus une fois dehors; N'hésitez donc pas à demander à une vendeuse de vous accompagner près d'une fenêtre ou de la baie vitrée.


Voilà, vous savez à présent comment correctement choisir votre fond de teint. Surtout, prenez votre temps, apprenez à connaître vos besoins et n'hésitez à pas effectuer plusieurs tests le jour de votre achat.


Bonne chance!

Les Beauty Box E.L.F - Fêtes de fin d'année 2012

Aujourd'hui je vous parle d'E.L.F (EyesLipsFace) et de ses petites boîtes de fin d'année.

E.L.F, c'est quoi? 

C'est un site de vente maquillage en ligne qui révolutionne le monde de la beauté avec un concept unique: une ligne complète de maquillage à un euro.
Je vous entend déjà vous braquer en disant "Pfff un euro? ça doit être de la vraie m****" et bah non madame.
Comme pour tout, certains produits sont bons, d'autres le sont moins, par exemple, il vous sera plus que nécessaire d’utiliser un primer lors de l'application des fap.
Quoiqu'il en soi, pour ce prix là cela vaut bien plus le coup que d'acheter du maquillage au même prix sur un petit marché dont la qualité est plus que douteuse.
En plus de cela, tous leurs produits sont constitués d'ingrédients de qualité, NON TESTE SUR LES ANIMAUX, que demander de plus?

"Se sentir belle, bien dans sa peau, avoir confiance en soi et trouver le juste équilibre entre « être » et paraître"


Les box

First Box (10€)

All Over Color Stick Pétale de Lilas
Pinceau poudre - 1804
Ràl Flirtatious
Vernis Flirty Fuchsia
Mascara Duo (Normal et Waterproof) - Noir
Eyeliner Noir

Glitter Box (12€)

Pigments Golden Goddess - Doré (Pailleté)
Vernis Golden Goddess - Doré (Pailleté)
Poudre bronzante Embrassée par le soleil - Pêche
Pinceau poudre - 1804
Eyeliner illuminateur Boldly Bronzed - Doré (Métallique)

Perfect Box (18€)

Blush Pink Passion
Glossy gloss Wild Watermelon
Eyeliner crème - Noir
Pinceau poudre minérale - 84003

 

Mineral Box (18€)

Pinceau poudre minérale - 84003
Booster minéral Shimmer
Baume hydratant teinté Berry
Mascara minéral - Noir

 Night Box (10€)

Mascara Volume - Noir
Quad d’ombres à paupières Drama
Vernis Rouge Lumineux
Poudre bronzante Embrassée par le soleil
Pinceau poudre - 1804
Eyeliner liquide - Noir

Natural Box (12€)

All over cover stick Honey (Lumineux)
Vernis Nue
Ràl minéral Natural Nymph
Quad d’ombres à paupières Ethereal

 

Vintage Box (10€)
Kit sourcils Dark
Eyeliner liquide Noir
Ràl Posh
Poudre compacte teint parfait Ton 1 - Beige Rosé
Pinceau poudre - 1804

Des petites boîtes très complètes pour lesquelles bon nombre d'entre-vous succomberez.
Être belle ou offrir des box beauté pour les fêtes sans se ruiner, c'est à présent possible!

Rendez-vous ici.

Atténuer les poches sous les yeux

Beaucoup de femmes rencontrent des soucis concernant les poches sous les yeux ce qui peut sembler inesthétique ou encore susciter des remarques concernant l'hygiène de vie.
Pourquoi avons-nous des yeux montgolfière et non révolver, comment y remédier, voici un article complet répondant à toutes ces questions mais, aussi, cassant les idées préconçues.



 L'origine des poches

Les poches sous les yeux se caractérisent par un gonflement de la paupière inférieure. Ce gonflement peut être provoqué par l'accumulation de liquides (mauvais drainage lymphatique), la présence de graisse localisée ou, encore, pour une raison génétique.
La manifestation de poches est le signe d'un dysfonctionnement interne, si les remèdes naturels, les crèmes ou encore les gels n'ont aucun effet sur vous, il est nécessaire de consulter un médecin afin d'en trouver la cause.





Et les poches malaires?

Ce type de poches se situe très bas sous les paupières inférieures, sur le haut extérieur des pommettes.
Bien qu'elles soient fréquemment observées chez les alcooliques, celles-ci peuvent apparaître de façon tout à fait naturelle au fil du temps, au fur et à mesure que les pommettes s'affaissent. 
Liées à l'avancée de l'âge, elles sont également signe d'un mauvais drainage lymphatique.




Conseils et Traitements

Au delà des différents traitement possibles, il est avant tout nécessaire d'avoir une bonne hygiène de vie.
Loin de moi l'envie de vous faire la morale à ce sujet mais il est prouvé que celle-ci influence clairement leur importance. Il est donc nécessaire de diminuer voir d'arrêter la cigarette, l'alcool et les aliments gras, de réduire le sel dans votre alimentation, de faire du sport (des exercices cardio-vasculaires) et, surtout, d'éviter le stress et le manque de sommeil.

Bien qu'il est conseillé de bien vous hydrater tout au long de la journée, évitez de trop boire avant d'aller vous coucher. Par exemple, préparez-vous une infusion de queues de cerises, celle-ci favoriseront le drainage.
Votre façon de dormir est, elle aussi, à revoir. Afin d'éviter la rétention d'eau, il est nécessaire de dormir sur le dos, la tête surélevée.
Enfin, après une bonne nuit de sommeil, dirigez-vous vers votre salle de bain et rincez votre visage à l'aide d'eau bien froide afin de lui donner un coup de tonus et de la raffermir; Pensez également à tapoter doucement le dessous de vos yeux et d'ensuite le masser en partant de l'intérieur vers l'extérieur, cela fera mieux circuler le sang.


Remèdes naturels

Afin de diminuer voir d'effacer les poches sous les yeux, il existe de nombreux remèdes naturels et très efficaces.

L'eau de bleuet: Avant d'aller vous coucher, placez deux cotons imbibés d'eau de bleuet au frigo (dans un tupperware pour éviter la prolifération de bactéries). Au réveil, placez-les sur vos yeux, allongé, la tête surélevée, pendant 5-10 min (30min pour un effet optimal).

Les sachets de thé: Faites infuser deux sachets de thé (nature, camomille ou guimauve), placez les sachets au frigo et, le lendemain matin, placez-les sur vos yeux de la même façon que citée précédemment.

La camomille: Toujours avant d'aller vous coucher, faites bouillir pendant 5 min environ huit fleurs de camomille. Placez ensuite la préparation au frigo et, le lendemain matin, imbibez deux cotons de cette préparation. Placez-les de la même façon que pour les remèdes précédents.

Les glaçons: Le matin, enveloppez des glaçons dans un gant de toilettes et placez les au niveau de vos poches pendant 5 min (si possible allongé comme décrit précédemment).

Les cuillères: Le soir, placez deux petites cuillères au congélateur, au réveil, placez celles-ci au niveau de vos poches durant 5 min (toujours allongé, tête surélevée, si cela est possible).

Le concombre: La veille de votre soin visage hebdomadaire, placez deux rondelles de concombre au congélateur.
Lorsque vous effectuez votre soin, placez celles-ci sur vos yeux, allongez-vous confortablement, tête surélevée et relaxez-vous.

Si vous avez des poches malaires, il est nécessaire d'aller chez une esthéticienne afin d'effectuer des drainages lymphatiques (massage local).


Le masque contour des yeux 

Si vos yeux ont tendance également à gonfler au réveil, je vous conseille d'acheter un masque contour des yeux en gel. Celui-ci est à placer au frigo (ou au congélateur selon) et à appliquer ensuite sur les yeux pendant 10 minutes (positionnez-le afin qu'il touche particulièrement les poches).
Achetez-le si possible muni d'un élastique afin que celui-ci reste bien en place.


Produits

Lors de mes conseils concernant la préparation de la peau à recevoir le maquillage, je vous ai expliqué le fait qu'il était nécessaire d'utiliser des produits différents au niveau du contour des yeux.
Ces soins existent sous forme de crème et de roll-on et plusieurs de ces produits ont des propriétés décongestionnantes agissant de façon immédiate ou sur le long terme. Afin d'augmenter leur effet tenseur, je vous conseille de conserver ceux-ci au frigo.
Ils sont à appliquer deux fois par jour, le matin avant le maquillage et le soir après avoir lavé votre visage.

Quelques exemples: Garnier Nutritionist Caféine Roll-on yeux (13€), Vichy Aqualia Thermal Roll-on yeux poches et cernes (22€), Lise Watier Bio Spécifique Yeux (26€), Clarins Gel contour des yeux anti-poches et anti-cernes (28€), Biotherm Hydra Detox Yeux Bio Defensis (36€), Yves St-Laurent Contour expert yeux soin lift anti-poches (46€).

Il existe également des patchs, leur effet est immédiat et dure entre 6 et 10 heures.
Après leur application il est nécessaire de ne pas rincer votre visage et de faire pénétrer le reste de produit en tapotant avant de procéder ou non au maquillage.

Exemples: Lise Watier Bio Lift Eye Patch (21€/6 paires), Talika Eye Therapy Patch (54€/6 paires), Esthéderm Biolift Repair (54€/10 paires), Estée Lauder Perfectionist Power Correcting Patch (132€/8 paires).

Attention tous les prix sont indicatifs.

Une astuce de grand-mère consiste également à appliquer de la crème pour hémorroïdes au niveau des poches. Cette technique est souvent utilisée dans le milieu de la mode et du cinéma afin d'effacer les poches de façon presque instantanée.
ATTENTION: La seule crème pour Hémorroïdes pouvant être utilisée sans aucun danger est SPERTI, Préparation H. Les autres crèmes sont totalement contre-indiquées (présence de cortisone, Isosorbide dinitrate,...).
Vous pouvez encore trouver la crème SPERTI sur Internet ou via certaines pharmacies (sur commande).


Traitement esthétique et chirurgical

Afin d'atténuer les poches malaires moyennes, il est possible de se tourner vers un médecin esthétique afin de procéder à des injections d'Hyaluronidase, une enzyme qui détruit l'acide hyaluronique.
En effet, les poches malaires formes une sorte d’œdème où s'accumule cet acide. Ces injections diminuent donc le volume de la poche et stimule la circulation.   

Enfin, en cas de poches dues à de la graisse localisée ou encore de poches malaires sévères, il est malheureusement nécessaire de recourir à la chirurgie par le biais d'une blépharoplastie réalisée par un chirurgien oculoplasticien.


Masquer les poches grâce au maquillage

Il est également possible de masquer un peu plus vos poches grâce au maquillage.
Pour ce faire, utilisez deux anti-cernes crèmes (les textures bâtons, trop épaisses, donnent de l'importance à la poche), l'un étant du même ton que votre fdt, l'autre un ton plus clair.
Afin d'être plus précise, je vous conseille d'utiliser un pinceau spécifique à l'application des correcteurs.

Après avoir appliqué votre fond de teint, appliquez l'anti-cernes de même tonalité directement sur la poche en tapotant. Appliquez ensuite le plus clair sous la poche (partie creuse et foncée) ainsi qu'au ras de vos cils inférieurs, du coin interne de votre œil (ayant tendance à bleuir) et du coin externe de celui-ci (ayant tendance à rougir). Cette technique donne l'illusion d'une poche moins volumineuse.

Appliquez ensuite votre poudre libre, comme à votre habitude.


Vous savez à présent comment atténuer vos poches si vous êtes sujettes à celles-ci.
Si vous aussi connaissez des remèdes, n'hésitez pas à les partager.


A bientôt.


Cet article a été écrit avec l'aide de l'APB (Association Pharmaceutique Belge)